2009年02月13日
数を数えられる?!(レッスン日記その13)
レッスン日記を書かずに過ごしてしまったため
忘れないうちに書いております。
今回は金曜日のレッスンのお話です。
ボールを打ち合いしていると、
そこまで運動量が無いはずなのに滅茶苦茶
疲れるときがあるのです。
だいぶん力みとは無縁になった。
なぁ~んて思っていたら違ったようだ。
コーチとの打ち合いで.....力みまくる自分がいる。
力みまくるとボールが飛んだり飛ばなかったり
ラジバンダリ....。^^;
(お笑い知らない人にはきついか。)
それでもって、超~疲れる。
コーチから打ち合いの時.....
『なんでそんな力入ってるの?
(そんなに力入れているつもりは実は無い)
そんなに動いていないのに!!
汗....かき過ぎ!!
(汗かきなんですよ....ちょっと言い訳)
呼吸してる?
息止めて打っていない?!
歯をくいしばって打ってるよ。
(そういえば....そうかも)
笑顔でぇ~
(コーチみたいに余裕ないっす)
えっ?無理?
じゃ~インパクト時に数を数えながら
打ってくださぁ~い。
声を出すことによって息を吐く効果と同じになるでしょ。
少しは力みが取れると思うよ。』
(初めから、そのアドバイス頂戴。)
数ね...数えました。
1~(い~ちぃ)
2~(にぃ~)
3~(さぁ~ん)
ダァーッ!!
あ~違った。
反省。
忘れないうちに書いております。
今回は金曜日のレッスンのお話です。
ボールを打ち合いしていると、
そこまで運動量が無いはずなのに滅茶苦茶
疲れるときがあるのです。
だいぶん力みとは無縁になった。
なぁ~んて思っていたら違ったようだ。
コーチとの打ち合いで.....力みまくる自分がいる。
力みまくるとボールが飛んだり飛ばなかったり
ラジバンダリ....。^^;
(お笑い知らない人にはきついか。)
それでもって、超~疲れる。
コーチから打ち合いの時.....
『なんでそんな力入ってるの?
(そんなに力入れているつもりは実は無い)
そんなに動いていないのに!!
汗....かき過ぎ!!
(汗かきなんですよ....ちょっと言い訳)
呼吸してる?
息止めて打っていない?!
歯をくいしばって打ってるよ。
(そういえば....そうかも)
笑顔でぇ~
(コーチみたいに余裕ないっす)
えっ?無理?
じゃ~インパクト時に数を数えながら
打ってくださぁ~い。
声を出すことによって息を吐く効果と同じになるでしょ。
少しは力みが取れると思うよ。』
(初めから、そのアドバイス頂戴。)
数ね...数えました。
1~(い~ちぃ)
2~(にぃ~)
3~(さぁ~ん)
ダァーッ!!
あ~違った。
反省。