テニスバカ一代 テニスバカなところを見せつけたる！！といいながらひっそりと書いていきます。

かなり前～～
昔話じゃないですよ。
コーチがお話していたこと.....。
今日は『打点が前』というお話です。

改めてお話しすることではないのですが
今日は打点を前に取るという意識をさらに意識してプレーしましょう。

そうコーチから一言が入ってレッスンが始まった。

レッスン途中にコーチは次のように話してきた。

実は僕....水曜日の夜に佐賀県からきたテニスコーチの
レッスンを受けてきたんです。
勉強させてもらいに行ってきたんですよ。

皆さんに日頃伝えていることも、
もっと簡単に教えていてね....。

すごく新鮮な気持ちで楽しかったです。
ということで、レッスン進めていきま～す。
（コーチもレッスン受けるって楽しいんだね。）

今日は、運動量より頭で考えてのレッスン。

コーチが練習の内容にサブテーマをつけた。

どんなテーマか？！

明日、記事にします。

今日のレッスン
今日は、中上級クラスと上級クラスの２コマ受けた。

最初のレッスンではアップを一通りしてから
先週の復習から入る。

コート半面でボレー対ストローク。

ストローク側は、ボレーヤー側に対して
速度のあるボール、足元に沈めるボール
頭の上を抜きにいくボールを余裕のある時に使う。

無理な体勢で打たなくてはいけないボールの
冒険は控える。
（無理してボールを打っては、良いことがない！！）
まったく、その通りである。

コーチは、当たり前だと思えることを当たり前の様に
さっと触れるように話すので
ちょっとした事でも、説得力がある。

今日は、面白いことを聞いた。

スライスのロブでもスピンのロブでも
仕掛けるときは、追い込まれたときはロブを控える。

相手のボールに追い込まれて
苦し紛れにあげるロブは、あまり効果的ではない。

仕掛けるロブ（攻撃するロブ）って
自分に余裕のある時にするものだ！！

そうコーチは話をしていた。

これも納得。

あとは、ロブは失速させたほうが
効果的になる場合が多い。

お～そうなのか？

これは、２コマ目のレッスンの時のゲーム形式時に
試してみた。

本当、相手を崩すロブはゆっくりなロブだな！！
そう感じた。

スピンをかける技術的なところも触れていましたが
これは、明日にでも書きたいと思います。

では、明日もレッスン行ってきます。

今日は、テニスをしなかった。
身体のケアに時間をあてて....
リフレッシュ。

明日から、またレッスン。

明日からは２対２の形で打ち合いをするところから
スタートって言っていたな。

また、新たな発見があるんだろうな？！

足元に沈めて、頭の上を抜いて！！

『順回転』

奥が深いテーマなんで明日からのレッスンも
楽しみです。

早く休んで明日に備えようっと。

今日は朝、雨が降っていた。
今日は外でテニスをする予定だったんだけど雨で中止。
レッスンで教わったことを今日は試すぞ！！
意気込んでいたんだけど、外でのテニスは残念だけど出来なかった。

こうなったらスクールでテニスをするしかない。
インドアのテニススクールだから雨、風、太陽関係なし。
ということで、チケットを買ってレッスンを受けた。

自分の担当コーチは土曜日と日曜日はお休み。
ということで、普段教わることのないコーチのところで
レッスンを受けた。
運動量はあるんだけど、アドバイスはそんなにない。

僕自身、取り組んでいることがあるから
その練習を自分のメインにしてみた。

余裕のあるときに足元、相手の頭上にスピンをかけたボールを
打ってみる。

足元に沈めようとするとボールはネットにかかり
頭を抜こうとするとなぜか短くなる。

そういえば、いつもお世話になっているコーチは
こんなことも言っていたな！！

『足元に沈めるときは、ネットスレスレにボールを打たなくても良いよ』
『最終的に相手の足元に沈めるように狙えばよいから場合によっては浮かしても大丈夫』

『ロブはバックアウトから入って徐々にコートという枠を考えてみて』
『大は小を兼ねる』じゃないけど、大きいボールから徐々に短くすることを考えることが出来ると
ボールの深さのコントロールも楽になるよ。

お～っ！！

やっとアドバイスの意味を理解した。

この後、ボールを打っている中で修正できた。

出来たときはなんでも楽しいね。

そう思った今日のレッスンでした。

今日も朝早い時間にレッスン。

昨日に引き続き、順回転を与えるというテーマで
レッスンが進んでいきました。

昨日と同一内容でレッスンが進む。

昨日の内容とは、次のような感じ！！

『スピンをかけて足元に沈める』

『スピンをかけて相手の頭の上を抜こう』

この２つ。

今日、貰ったアドバイスは...

『ラケットヘッドがより返る打点の位置を探して』

『インパクト時、ラケットフェースのどの部分を使ったら
順回転がかかりやすくなるのか考えてみて』
だった。


この貰った２つのアドバイスを上手く繋げることができると
２つ目のアドバイスの答えが出るよ。

コーチは僕にそう言った。

打点が身体に近くなりすぎると
手首は柔らかく使えないから（器用な人もいると思うけど）
少し打点は身体から離すんだろうな？！

インパクト時は？！ん～。
グリップ寄りでインパクトしたらヘッドが上手く回らない。

『ラケットヘッド寄りですか？！』
僕がコーチに尋ねると

コーチは
『打ってみたらわかるよ』の一言。
ぐはっ！！（簡単には教えてくれない。）

実際に打ってみたらラケットヘッド寄りでインパクトしたほうが
スピンがかかりやすかった。

コーチの答えを聞く前に、自分で答えを出しちゃった。

来週は、ダブルス形式（雁行陣対並行陣）を利用した形から
ストローク側が仕掛ける練習をするらしい。

実際に動きが多くなる中で
練習しているショットが使えるかわからないけど
来週のレッスンも楽しみにしながら週末ゆっくり過ごしたいと思う。

今、通っているスクールでは

『スピンをかけて足元に沈める』

『スピンをかけて相手の頭の上を抜こう』


このレッスン内容で進められています。

デモンストレーションを見せてくれるコーチは
僕と同じ年で昨年、全日本ベテランに出場しているらしく
まぁ、いとも簡単に生徒に打ってみせる。

レベル上級者と自分で過信してしまう人ほど
独学でその技術を何とかしてしまうけど

そのコーチは、出来ないのは出来ないまま済ませたくないらしく
また、知識がある人ほど改めて技術的な説明を
して理解させているように感じた。

どういう形であれば、スピンはかけやすいのか？
スピンがかからない人には、なんでスピンがかからないのか？

打ち合いをしながら伝えている。

ラケットヘッドの使い方次第で
スピンは簡単にかけられます。

少し考え方を変えて
リストを柔らかく使ってみましょう。

回転量を求めていきたいのであれば
身体の使い方、連動性を求めていきましょう。

字だけで表現するのは難しいですけど
デモンストレーションがあっての説明なんで
実際に話していることが良くわかります。

さて、明日も同一テーマでのレッスン。
どういう形で進めていくのかな？

また、明日もブログに書いていきたいと思います。

ラッキーショットってなんだろね？

試合をしている時も練習の時も
自分が『ラッキー』と思えるショットが
いくつかあるんだけど、教えてくれるコーチは次のように言った。

『ラッキーなショットも練習して身についたものの
延長線上のものですよ。』

こう言った。

何千、何万とボールを打ってきて
フォームを修正したりしてスウィングは身体が覚えてる。
ラッキーショットは狙っては打てない。

そう考えたら、なんだか納得。

改めて練習は大切。

そう感じた今日の練習だった。

とうとう始めてしまいました。
ブログ初投稿です。

テニスバカな皆さんとの交流を楽しみにして
作っちゃいました。

先はどうなるかわかりませんが
自分のペースでまったりと書いていきたいと思います。

自分自身のテニス暦は２５年以上。
テニスは週に５日以上。

本当、テニスバカでしょ？！

よろしくお願いします。